Published News

25살에 알게 된 식품 팁에 대한 놀라운 사실

https://www.instapaper.com/read/1979587411

건강에 이로운 많은 생리 활성물질이 사실 우유 단백질로부터 만들어진다. 우유를 마시면 우유 속 단백질은 다체로운 개 아미노산이 연결된 펩타이드 형태로 작게 분해되고 펩타이드는 다시 아미노산으로 분해돼 혈액을 따라 인체의 각 기관으로 이송돼 단백질을 합성하는 원료로 이용된다.

25살에 알게 된 식품 정보에 대한 놀라운 사실

https://www.hometalk.com/member/227670550/erik1757129

아홉째는 십자화과 채소와 짙은 색깔의 잎채소들이다. 브로콜리, 양배추, 콜리플라워를 비롯해 배추, 무 등 십자화과 채소에는 설포라페인이라는 화학 물질이 들어있을 것이다. 이 성분은 면역세포를 촉진시켜 세포를 파열시켜 각종 질환을 유발하는 독소를 퇴치되도록 돕는 작용을 된다.