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수면은 살 빼기에서 더욱 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.

탈모 병자가 늘수록 탈모치료제에 대한 관심 그런가 하면 늘고 있다. 특이하게 남성형 탈모의 경우, 20·30대를 비롯한 전체 병자 수가 꾸준히 많아지면서, 의사 처방 없이 일반의약품을 구매·처방하는 사례도 증가했다. 문제는 일반의약품으로 나온 외용 남성형 탈모치료제를 사용할 때 높은 효과를 기대해 약을 무리하게 바르거나, 부작용, 신경써야 할 약물 등을 고려하지 않은 채 사용되는 경우가 적지 않다는 점이다

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한의학계에서는 남성 탈모의 원인은 유전적 요인에 국한되지 않고 무리한 스트레스 및 신체 피로, 불규칙한 생활리듬과 영양부족 등 다체로운 후천적 요인들의 영향이 크다고 보고 신체 불균형과 부균형을 바로 잡는 치료에 주안점을 두고 있다.

20~30대가 국내 탈모시장 `큰 손`으로 떠올랐다. 과거 유전적 원인보다 임신과 출산, 염색, 스트레스 등 외부 환경적 요인으로 탈모 증상을 호소하고 있는 시민들이 늘어났기 때문이다. 탈모 방지 샴푸부터 영양제, 치료기까지 관련 시장도 커지는 추세다.

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