부모님이 가르쳐 주신 9가지 사항 마이프로틴
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칼슘을 과잉 섭취하면 신장에 부담을 주고 요로 결석 등 수많은 부작용이 일어날 수 있습니다. 이는 사용하고 남은 칼슘이 석회화되어서 문제가 보이는 것이다. 미국 존스 홉킨스 의대(Johns Hopkins University)에서 공지한 연구 결과에 따르면, 칼슘을 보충제 형태로 과다하게 먹으면 심혈관 질환에 걸릴 위험 역시 커진다고 한다. 심장에 피를 공급해야 하는데, 칼슘이