독일 한인가게에서 일하는 모든 사람이 알아야 할 5가지 법칙
https://postheaven.net/n2bpijc394/and-52488-and-44032-and-44277-and-49885-and-54408-and-51008-and-51221-and-51228-and-46108-qg2x
유청 단백질은 소화기관 감염 및 장점막염증 개선, 영유아 알레르기 개선, 노년층 건강 증진 등 여러 효능이 있을 것이다. 식욕을 조절하는 호르몬을 분비해 포만감을 높이고 음식 섭취량을 떨어뜨리는 역할을 한다. 몸속의 흡수가 빨라 공복인 아침이나 운동 전직후에 섭취할 수 있습니다. 식단에 유청 단백질을 추가하면 지방량에는 변화가 없지만 린 덩어리라고 불리는 체지방 질량이 많아지면서