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80세 노인의 독일한국식자재마트에 대한 현자 조언

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넷째로 섬유질이 풍부한 식품이다. 섬유질은 식물이나 해조류 등의 광합성을 하는 생물들의 몸을 구성하는 주된 물질인 셀룰로스를 말한다. 그 가운데서 인간이 섭취할 수 있는 섬유질을 식이섬유라고 끝낸다. 저런 섬유질은 내용물이 대장을 패스하는 기한을 단축하고 수분을 유지하며, 대장을 깨끗이 하여 쾌변을 해준다. 이처럼 효능은 섬유소의 수분 보유 능력 때문인 것이다.

팔로워에 대한 잊지 못할 사건 연구

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