위고비 효과 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )

https://mylesyoky276.hpage.com/post2.html

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 낮추는 방식으로, 야채를 우선해서 먹어 잠시 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 생산하는 것이 핵심이다.