Jogos de celular que parecem terapia: quando a tela vira um espaço de calma

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Já percebeu como, num dia tenso, você pode abrir um jogo simples no celular e, sem perceber, deixar a respiração mais lenta? Não é apenas distração. Há uma experiência subjetiva de alívio que muitos descrevem como "terapêutica"