Digitale afhankelijkheid ontstaan proces: waarom ontwikkelingsstadia en afhankelijkheidsmarkers ertoe doen

https://rapid-wiki.win/index.php/Gedrag_stimuleren:_leren_sporten_en_sparen_met_positieve_bekrachtiging_en_slimme_digitale_gewoonten

Je merkt het misschien bij jezelf of bij iemand in je omgeving: een constante drang om te checken, scrollen die langer duurt dan gepland, of moeite om offline te gaan terwijl het dagelijkse leven eronder lijdt