당신이 놓쳤을 수있는 7가지 트렌드 마사지

https://writeablog.net/heldazwnxf/and-44540-and-50977-and-51032-and-53685-and-51613-and-51012

행복존 마사지는 하루에 3~8회씩 회당 5~20분 강도가 적당하다. 너무 세게 마사지하면 오히려 교감신경이 자극을 받아 숙면을 방해할 수 있다. 손가락으로 부드럽게 아래에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 아래에서 아래로 마사지하는 것은 '족태양방광경'이 앞에서 아래로 흐르는 성질 때문이다. 이런 흐름을 저지하지 않도록 마사지해야 효과를 높일 수 있다.