다이어트는 잊어 버려 : 더 이상 필요하지 않은 10가지 이유 https://list.ly/pether4vc2 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방식으로 몸속 염증 현상을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.