다이어트 팁에서 당신을 더 좋게 만들어 줄 특별한 취미 15가지

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소식은 평소 섭취량에서 10% 정도 감소시키는 방식으로 체내의 염증 반응을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.