다이어트 팁 어워드 : 우리가 본 최고, 최악, 기이 한 것 https://www.demilked.com/author/rohereoulw/ 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효과가 있습니다.