다이어트 정보 : 잊어 버려야 할 3가지 변화

https://postheaven.net/camrodwhys/wanbyeoghan-wigobi-jiggu-saiteureul-cajgiwihan-12dangye

소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 낮추는 방법으로 몸속의 염증 반응을 감소시키고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.