오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나타날 수 있는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 대부분 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는
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4. 싱가포르 싱가포르는 최근 몇 년간 카지노 산업을 적극적으로 육성해갔다. 싱가포르 정부는 마리나 베이 샌즈와 리조트스 월드 센토사를 비롯한 두 개의 대규모 바카라를 건립하여 이를 유치해갔다. 싱가포르 국회는 이를 통해 매출을 증가 시키고, 구경 사업을 발전시키는 것을 목적으로 삼았다. 싱가포르는 카지노 사업을 유치하는 대신 엄격한 규제와 제한을 두어 카지노 산업의 부작용을
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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 스마트폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 옳지못한 자세가 지속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 무리한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지러움까지
인스타그램을 관리하다보면 대부분인 시간과 노력을 쓰게 되는 것이 있는데, 바로 인스타팔로워늘리기다. 인스타그램의 팔로워의 수가 많아지면 내 게시물들에 더 대부분인 시민들이 ‘좋아요’를 누르게 되고, 그만큼 게시긴 글의 영향력은 증대된다. 그래서 인스타팔로워늘리기를 따라서 나의 독자층을 탄탄하게 창조하는 것이 중요해요.