가장 일반적인 다이어트 후기 토론은 생각만큼 흑백이 아닙니다 https://atavi.com/share/xkj1lmzsyvf2 혈당 다이어트의 핵심은 식사 순서로, 식이섬유가 풍부한 야채를 최선으로 먹으면 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.